Meditieren wird häufig mit konzentrieren verwechselt.
Meditieren ist keine Handlung, eine Übung oder ein To Do.
Beim Meditieren geht es darum sich von seinen Gedanken und seinem Körper zu lösen. Beim Meditieren lösen wir uns von der Aussenwelt und schauen nach innen.
Unseren Verstand benötigen wir nicht.
Reines Bewusstsein.
Das was du immer warst, bist und immer sein wirst.